咬む

栄養だけ入れればいい?

いやいや

食事の基本は咬むことでしょう


どんなに良い栄養素や食材を入れてても

咬むことをしなかったら

不健康になる


食感をおろそかにしてはいけない


分析すればするほど

分裂する


大元が見えづらくなるのを知っておこう

フリーザストレッチ

わたしたちは 生命に大切な3大要素を重んじ 健康とは? 美しいとは? 元気とは? ポジティブとは?を探求しています ・身体〔器〕 ・思考・感情〔頭・心〕 ・気〔エネルギー〕 これらの関連する全ては あなた自身を基盤として起きることです 一緒に解放(FREEに)していきましょう。