身体は、答えを知っている。

たまには自分自身で聴いてみるのもいいね

あなたが一番あなたの行動を知っているから

どの積み重ねが嫌か、答えてくれるかも。

フリーザストレッチ

わたしたちは 生命に大切な3大要素を重んじ 健康とは？　美しいとは？　元気とは？　ポジティブとは？を探求しています ・身体〔器〕 ・思考・感情〔頭・心〕 ・気〔エネルギー〕 これらの関連する全ては あなた自身を基盤として起きることです 一緒に解放（FREEに）していきましょう。