ウォーキングについて

ウォーキングフォームは、とても大切です。

なぜウォーキングを美しくする必要があるのか。 

美しい歩き方には、美しい姿勢が必要です。

そして、

“歩く”という動作は、日常であり、運動の始まり。

心、身体、スポーツを形作る基礎の動きです。

スポーツのパフォーマンスが高い人は、フォームもキレイです。

美しい身体つきの人は、姿勢が綺麗です。

どんなに筋肉をつけても、どんなに着飾っても、美しい所作がなければ台無し。

ボディビルダーやフィジーカーもモデルも、ポージングがあります。

マネキンも、必ず姿勢もいいです。

美輪明宏さんの名言で

『みんながブランドになる可能性をもっているのよ。自分がブランドになれば、ブランドものなんて邪魔でしょうがない。』

とあります。

まさに！！！！！！

美しい歩き方を目指せば、

美しいスタイル。美しい所作が身につき。

自己肯定感ある心で、美しい人生へ、変わるでしょう。

あなたが、主役で

あなたが、ブランドです。

そのために…

周りの人や、街の人の歩き方を観察してみてはいかがでしょうか？

まずは、気づくトコロから。

#ウォーキング