THE STRETCH
【完全予約制】
・前日までの予約確定。
・当日予約希望の方は、LINEやInstagramなどのDMのみ
※新規のお客様 → 【新規 / 初回相談コース】 初回セッションは80分に制限されています。
※リピーターのお客様 → 【各種コース】
【お悩みの方へ】
▼顔、頭、首、肩、背中、腰、股関節、膝、足のトラブル
▼睡眠障害
▼姿勢や歩き方
▼スポーツパフォーマンス
身体の自然な状態を取り戻すお手伝いをします。
日常生活での新たな発見と変化をもたらすことを目指しています。
【セッションの考え方】
・ストレッチは、ただ伸ばすだけではありません。関節を動かすこともストレッチです。
・力などで無理矢理伸ばすことはしません。無駄な筋肉痛や鈍化、関節の安定のためです。
・最短の改善、予防のためにエクササイズやトレーニングもお伝えします。
・その場の体感より、その後1週間~2週間の体感を目指します。
・身体の悪習慣から抜け出し、良い習慣の無意識化を目指します。
【治療目的の方へ】
・治療には、専門機関での療養が必要です。医療機関の許可やアドバイスを受けた上でご相談ください。
・診断がない場合の対応は致しかねます。
・軽微な場合は、保存療法や運動、ストレッチ、身体操作が有効です。
【リラクゼーション目的の方へ】
・無理に身体を伸ばすことはしません。
・リラクゼーションだけを目的としたサービスは提供しておりません。ご希望の方は、新橋・三田・有楽町などのストレッチ専門店をオススメしています。
・「良くなりたい」「楽しみたい」「パフォーマンスを上げたい」「美しくなりたい」という方を歓迎します。
【提供技術】
＜ウェイヴ／シェイク＞
脱力を促しながすように、関節、筋肉、神経を揺らします。身体の緊張を和らげ、自然な動きを促進。
＜リリースストレッチ＞
圧迫をし、コリや癒着瘢痕組織を剥がします。局部的な伸ばしや、タイ古式療法のセン、筋・筋膜リリースの融合です。
＜関節モビライゼーション／ダイナミックストレッチ＞
インナーの硬さをなめらかにする動的ストレッチです。通常のストレッチよりも効果的な関節の可動域拡大。
＜スタティックストレッチ＞
伸ばすストレッチですが、独自の技術です。整えるように伸ばします。理想への定着を促します。
＜レイキヒーリング＞
自然エネルギーを通します。来店いただいた時点でおこなわれています。エネルギーバランスを整える。
＜セン>
リリースストレッチと併用しています。タイ古式療法に基づくエネルギーラインの活性化。
＜内臓リリーズ／チネイザン＞
腹腔の内臓の癒着や減圧ストレッチで解放します。
＜エクササイズ／フォーム＞
予防に必要なエクササイズやウォーキングやパフォーマンスのフォーム指導。
ウェブ: https://freetheproject.themedia.jp
公式LINE: https://lin.ee/K9k6Fvr
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【By Appointment Only】
Website: https://freetheproject.themedia.jp
Official LINE: https://lin.ee/K9k6Fvr
※For new clients → 【New / Initial Consultation Course】 Initial sessions are limited to 80 minutes.
※For repeat clients → 【Various Courses】
施術の流れ
● ご予約
完全予約制な為、予約サイトにてご予約をお願いいたします。
かんたん予約/旧Cubic（https://coubic.com/freetheproject/717625#pageContent）
● お着替え（無料）
長袖（M／L／LL）長ズボン（M／LL／3L）をご用意しております。
必要な方は、おっしゃって下さい。
● ヒアリング
目的（お悩みなど）と習慣の確認
思考やトラウマなども身体の症状として多く表れます。
● お身体の状態確認
日々の動作や姿勢、関節の動作、圧痛チェックなど。
● 施術（ストレッチを中心した整体やエネルギー療法）
悪習慣で身体を戻されないためのエクササイズやアドバイスもおこないます。
歩き方、トレーニング方法、身体の使い方などの訓練も含まれます。
● 状態の再確認
施術中に、その場の体感の確認をします。
・軽さ、足の着地感、動きやすさなど
●ご予約＆お会計
ご来店時にその場でご予約は可能です。
基本は、ご予約時の決済となります。
現地決済の方は、①クレジットカード決済 ②PayPay払い のみ可能です。
（回数券のご希望の方は、①予約サイト内 ②PayPay払い ③銀行振込 での購入が可能です。）
● 退店後の生活面でのご自身の確認
日々の体感を重要視しています。
◎歩いていてつまづかなくなった。
◎運転中のバックでの後ろの確認が楽に出来るようになった。
◎ゴルフでひねれるようになった。
◎気づいたら治ってた。
◎歩きやすくなった。
◎トレーニングで広背筋が使いやすくなった。
◎首がやせてた
◎若々しく見られるようになった
◎薬を飲まずに4時間以上眠れた
など
お客様自身の生活で、変化を感じてあげてください。
良い状態を繰り返し、悪習慣を上回ることが重要です。
良い状態を存分に楽しみましょう。
REVIEWS
ストレッチを初めて受けました。全身の状態を詳しく確認してから施術してくれます。大きな筋肉は点で指圧するのではなく、面で深部をほぐしていただいた後に必要箇所はじんわり伸ばしていただきました。問題のあるところはかなり痛いです。グイグイ伸ばす感じではなく、整体やタイ式マッサージに近い印象でした。体がかなり軽くなって歩きやすくなりました。
（A.Y.様／女性）
すごくよかったです！！日々の疲れや悪癖で全体的に過緊張な状態でしたが、とてもリラックス状態になりました。また歩き方についても教えて頂いたおかげで課題点が見つけることができました。
（R.O.様／女性）
まずは身体の状態をみていただいてからストレッチしていただきました。終わってみるとスッキリしたのと、身体の歪みが無くなり、動きやすくなりました。自分では伸ばせない箇所のストレッチで爽快な気分になるのと、気がついてない身体のゆがみに気がついて調子が良い状態を思い出せました。
（S.S.様／男性）
お部屋は綺麗な紫で統一されていて明るく清潔感あり。
緊張してましたが、身体の辛いところを聞いて頂き身体のバランスを整えながら色々なアドバイスしてもらい、リラックスした状態で受ける事ができ、あっという間に終了。
首が回るようになり頭痛も解消。今度は，全身で行こうと思ってます！
（A.K.様／女性）
肩こりがひどく、初めて肩甲骨はがしをしてもらいました。
翌日からすっきりして感動しました！
また機会がありましたらよろしくお願いいたします！
（H.S.様／女性）
長年腰痛に悩まされ続け整体やマッサージをあちこち渡り歩いてきましたが、満足のいく説明や施術だったという印象が今まで一度もありませんでした。
途方に暮れておりましたが、Free The Stretchさんに
お世話になったところ、豊富な知識、高い技術力に希望の光が見えてきました！
その時々の状態のわかりやすい説明とともに細かな対応をしてくださいますので、安心してお任せできます。これからも是非お世話になりたいと思います。
（T.I.様／女性）
店の場所は、浜松町、大門だけでなく御成門、神谷町などからも徒歩圏で行きやすいところでした。
元々カラダが固く、前屈など柔軟性を高めてケガのリスクを減らすこと、基礎代謝を上げてダイエットにつなげたいことからストレッチ店は良く利用していますが、今回の施術については以前と変わらず非常に高い技術力で、こちらの悩みや体の状況から的確に実施いただきました。
他店と最も違う点は、レジリエント（回復力/弾性）な身体づくりを意識しており、日頃自分でできることはパーソナルなアドバイスをいただき、その場で実技、体感させてもらえることです。もちろん施術の中で自分ではできないことを実施いただき、体調、姿勢、柔軟性を維持、回復力を高めていると実感しています。
今後も継続して利用したいです。また、大学生の息子も姿勢や柔軟性に課題があり、ぜひ本人にも価値を実感してもらいたいと考えています。
（S.M.様／男性）
以前はチェーン店で指名無しで通っていました。体の凝りは解消しましたが、それ以上ではなかったように思います。
担当スタッフさんに施術してもらってからは、運動機能が著しく改善されました。
趣味でダンスをしていますが、以前は筋肉(部位)をうまく使えていませんでした。何をどうしていいのか分からず。
私の目的や悩みをよく聞いていただき、施術の他にもアドバイスをもらい…
今では、筋肉と関節の繋がり、体の使い方がイメージ出来てきました。
姿勢がうまく取れるようになったため、筋トレなど他のトレーニングでも効果を感じやすくなりました。
また、マッサージ系でよく聞く揉み返しは…全く記憶にないです。
「揉み返しが痛くて動けない」話を聞いた時に、ダンスの前後を問わず、いつでも安心して施術を受けられていることを改めて認識しました。
息子も通っていますが、他のことより長続きしており、効果および雰囲気も含めて気に入っているようです。
（C.W.様／女性）
※お問い合わせは、公式LINEにて