〈営業時間〉
9:30~23:00〔紹介・予約制〕
〈定休日〉
不定休
〈住所〉
東京都芝大門1－4－7アルファビル1001
〈アクセス〉
大門駅（130ｍ）徒歩2分
浜松町駅（500ｍ）徒歩7分
御成門駅（500ｍ）徒歩6分
汐留駅（850ｍ）徒歩11分
新橋駅（1km）徒歩15分
〈道案内〉
[大門駅] 都営浅草線（成田空港・印旛日本医大方面）
ホーム側改札
A4出口（国道側）へ出て、左へ進みます。
[酒のやまや]の隣のアルファビル。
1Fがレストラン[Braceria BAVA]の左手の鉄柵が入口です
→【1001号室】
〈支払い方法〉
Visa／Master／JCB／AmericanExpress／DinersClub／Discover／PayPay／LINE Pay
※現金でのお支払いはおこなっておりません。
あなたの身体が本来の自然な状態を取り戻すお手伝いをします。
姿勢や歩き方、スポーツパフォーマンスなど、身体のことでお悩みではありませんか？
当セッションでは、痛みや不調の改善だけでなく、身体の自然な使い方を学び、より快適で豊かな日常生活を送れるようサポートします。
当セッションは、お客様一人ひとりに合わせた完全予約制です。
■ご予約方法
前日の21時までご予約を承っております。当日のご予約をご希望の方は、LINEなどのDMにてご連絡ください。返信が遅れる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
・初めての方
初回は、お身体の状態をしっかりと見させていただくため、必ず**「新規 / 初回相談コース」**をご利用いただいています。セッション時間は80分です。・リピーターの方
2回目以降は、お悩みに応じてお好きなコースをお選びいただけます。■こんなお悩みはありませんか？
身体の不調を根本から見つめ直し、改善へ導くお手伝いをします。・顔、頭、首、肩、背中、腰、股関節、膝、足のトラブル
・睡眠の質
・姿勢や歩き方
・スポーツのパフォーマンス向上
お客様がご自身の身体と向き合い、新たな発見と良い変化を実感できるよう、心を込めてサポートします。
■私たちが大切にしていること
セッションでは、ただ身体を伸ばすだけでなく、効果を最大限に引き出すためのメソッドを取り入れています。・身体に無理のないアプローチ
力ずくで無理に伸ばすことはしません。無駄な筋肉への負担を避け、関節を安定させ、身体の持つ自然な力を引き出します。・持続的な変化を目指します
その場だけの変化ではなく、セッション後1〜2週間にわたって身体が良い状態を保てることを目指します。身体の悪い癖を直し、良い習慣を無意識化できるようにサポートします。・ご自宅でのケアもサポート
セッションの効果を維持し、さらに高めるため、ご自宅でできるエクササイズやトレーニング方法もお伝えします。■セッションの主な内容
お客様の状態やご希望に合わせて、以下のような施術を組み合わせて行います。・レゾナンス（共鳴）メソッド
レゾナンスタップ： 専用のツールを使い、心地よい振動で身体の深部にアプローチ。慢性的なこわばりや疲労を優しく解きほぐします。レゾナンスストレッチ： 強く引っ張るのではなく、身体の共鳴を利用した独自のストレッチ。無理なく深部の緊張を解き、身体の動きやすさや軽さが持続します。
レゾナンスエクササイズ： 武道から生まれた、身体の「本来の使い方」を思い出すためのエクササイズです。
レゾナンスウェイヴ：身体を優しく揺らし、筋肉や関節、神経の緊張を解きほぐします。身体の力を抜き、リラックスした状態でセッションを受けられます。
・内臓リリーズ／チネイザン
お腹周りの癒着や緊張にアプローチし、内臓の働きをサポートします。
関節モビライゼーション／ダイナミックストレッチ
関節をスムーズに動かすことで、関節の可動域を広げ、しなやかな身体へと導きます。
・レイキヒーリング
セッション中、自然エネルギーの流れを整え、心身のバランスをサポートします。
ご来店の前に必ずご確認ください
当セッションは医療行為ではありません。
■治療目的の方
病気や怪我の治療には、専門の医療機関での療養が必要です。医師の許可やアドバイスを受けた上でご相談ください。診断がない場合の対応は致しかねます。
軽度な不調の場合は、運動やストレッチ、身体操作が有効なこともあります。
■リラクゼーション目的の方
当セッションは、リラクゼーションのみを目的としたサービスは提供しておりません。「良くなりたい」「パフォーマンスを上げたい」「美しくなりたい」など、身体に良い変化を求める方を歓迎します。
お客様の「変わりたい」という気持ちを大切に、最高のサポートを提供できるよう努めています。
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
セッションの流れ
お客様が安心してセッションを受けられるよう、当日の流れをご説明します。
1. ご予約
当セッションは完全予約制です。ウェブサイトの予約ページからご希望の日時をお選びください。
2. お着替え
無料でのお着替えをご用意しています。ご希望の方はお申し付けください。
長袖：M / L / LL
長ズボン：M / LL / 3L
3. カウンセリング
まず、お客様のお悩みや目的、これまでの経緯についてじっくりとお話を伺います。現在の生活習慣や身体の癖などを丁寧に確認することで、一人ひとりに合わせたセッションプランを作成します。
4. 身体の状態チェック
姿勢、日常の動作、関節の動き、痛みの有無などを確認し、お身体の状態を細かくチェックします。
5. 施術
整体、ストレッチ、独自のエネルギーワーク、エクササイズなどを組み合わせ、お身体の不調にアプローチします。ただ施術を行うだけでなく、より良い状態を維持するための歩き方や身体の使い方、トレーニング方法についてもアドバイスします。
6. 施術後の変化を確認
施術の途中で、身体の軽さ、足の着地感、動きやすさなど、その場でご自身の身体の変化を体感していただきます。
7. お会計・次回のご予約
お会計は現金を取り扱っておりません。以下の方法からお選びください。
現地決済： クレジットカード、PayPay
回数券： 予約サイト、PayPay、銀行振込
次回のご予約は、当日その場で、または後日アプリやウェブサイトからでも可能です。
8. 日常生活での変化を大切に
施術の効果は、その場だけでなく、その後の日常生活でこそ実感できるものです。
「歩いていてつまづかなくなった」
「車のバックでの後方確認が楽になった」
「気づいたら不調がなくなっていた」
「ゴルフでスムーズに身体がひねれるようになった」
など、日々のささいな変化をぜひ感じ取ってみてください。
良い状態が習慣化されることで、お身体はもっと快適に、自由に動けるようになります。
一緒に、良い変化を楽しみましょう。
REVIEWS
まずは身体の状態をみていただいてからストレッチしていただきました。終わってみるとスッキリしたのと、身体の歪みが無くなり、動きやすくなりました。自分では伸ばせない箇所のストレッチで爽快な気分になるのと、気がついてない身体のゆがみに気がついて調子が良い状態を思い出せました。
（S.S.様／男性）
お部屋は綺麗な紫で統一されていて明るく清潔感あり。
緊張してましたが、身体の辛いところを聞いて頂き身体のバランスを整えながら色々なアドバイスしてもらい、リラックスした状態で受ける事ができ、あっという間に終了。
首が回るようになり頭痛も解消。今度は，全身で行こうと思ってます！
（A.K.様／女性）
すごくよかったです！！日々の疲れや悪癖で全体的に過緊張な状態でしたが、とてもリラックス状態になりました。また歩き方についても教えて頂いたおかげで課題点が見つけることができました。
（R.O.様／女性）
以前はチェーン店で指名無しで通っていました。体の凝りは解消しましたが、それ以上ではなかったように思います。
松浦さんに施術してもらってからは、運動機能が著しく改善されました。
趣味でダンスをしていますが、以前は筋肉(部位)をうまく使えていませんでした。何をどうしていいのか分からず。
私の目的や悩みをよく聞いていただき、施術の他にもアドバイスをもらい…
今では、筋肉と関節の繋がり、体の使い方がイメージ出来てきました。
姿勢がうまく取れるようになったため、筋トレなど他のトレーニングでも効果を感じやすくなりました。
また、マッサージ系でよく聞く揉み返しは…全く記憶にないです。
「揉み返しが痛くて動けない」話を聞いた時に、ダンスの前後を問わず、いつでも安心して施術を受けられていることを改めて認識しました。
息子も通っていますが、他のことより長続きしており、効果および雰囲気も含めて気に入っているようです。
（C.W.様／女性）
肩こりがひどく肩甲骨はがしで右に出る者はいないと聞き、お邪魔しました。
他店でも肩甲骨をはがすのには半年かかると言われていましたが、あっという間にはがされてて、しかも痛くない。初めての肩甲骨はがしでした！
翌日からすっきりして感動しました！
また機会がありましたらよろしくお願いいたします！
（H.S.様／女性）
ストレッチを初めて受けました。全身の状態を詳しく確認してから施術してくれます。大きな筋肉は点で指圧するのではなく、面で深部をほぐしていただいた後に必要箇所はじんわり伸ばしていただきました。問題のあるところはかなり痛いです。グイグイ伸ばす感じではなく、整体やタイ式マッサージに近い印象でした。体がかなり軽くなって歩きやすくなりました。
（A.Y.様／女性）
長年腰痛に悩まされ続け整体やマッサージをあちこち渡り歩いてきましたが、満足のいく説明や施術だったという印象が今まで一度もありませんでした。
途方に暮れておりましたが、Free The Stretchさんに
お世話になったところ、豊富な知識、高い技術力に希望の光が見えてきました！
その時々の状態のわかりやすい説明とともに細かな対応をしてくださいますので、安心してお任せできます。これからも是非お世話になりたいと思います。
（T.I.様／女性）
店の場所は、浜松町、大門だけでなく御成門、神谷町などからも徒歩圏で行きやすいところでした。
元々カラダが固く、前屈など柔軟性を高めてケガのリスクを減らすこと、基礎代謝を上げてダイエットにつなげたいことからストレッチ店は良く利用していますが、今回の施術については以前と変わらず非常に高い技術力で、こちらの悩みや体の状況から的確に実施いただきました。
他店と最も違う点は、レジリエント（回復力/弾性）な身体づくりを意識しており、日頃自分でできることはパーソナルなアドバイスをいただき、その場で実技、体感させてもらえることです。もちろん施術の中で自分ではできないことを実施いただき、体調、姿勢、柔軟性を維持、回復力を高めていると実感しています。
今後も継続して利用したいです。また、大学生の息子も姿勢や柔軟性に課題があり、ぜひ本人にも価値を実感してもらいたいと考えています。
（S.M.様／男性）