技術の違い

角度が違うのわかりますか？

上の写真は、可動域は動きがありますが伸びていません。

関節に限界がきています。

可動域を出そうとしても、強度を出そうとしても

代償動作が出てしまい危険。


コレは、身体の技術

体得でしか得られない代物です


効かせるストレッチとは

方向や角度より

まず

つながることから

FreeTheMente 〔フリーザメンテ〕　大門／浜松町

生命に大切な3大要素を重んじ 幸せとは？　美しいとは？　元気とは？　ポジティブとは？を探求しています ・身体〔器〕 ・思考・感情〔頭・心〕 ・気〔エネルギー〕 これらの関連する全ては あなた自身を基盤として起きることです 一緒に解放（FREEに）していきましょう。